2025公路车世锦赛个人计时赛今晚开赛

从今天开始，2025赛季最后的高潮即将到来。8天的世锦赛，然后是秋季古典赛和环广西，2025赛季即将迎来收官阶段。

今年世锦赛首次在非洲进行，举办地是卢旺达首都基加利。我前面已经给大家做了预热：

卢旺达自行车故事

先给大家看赛事的日程安排。今天是个人计时赛成年组。明天是男女子U23 ITT，周二是男女子U19 ITT，周三是TTT混合接力，周四是女子U23大组赛，周五是男子U19、U23大组赛，周六是女子U19、成年组大组赛，周日是男子大组赛

今晚四点半开始的是女子ITT，中国车手张好出战。夺冠热门是沃勒玲、克洛伊-戴格特、罗伊瑟等。

今天的重头戏是男子ITT。先看赛道。

基加利的ITT赛道总长40.6公里，算是很经典的ITT世锦赛长度：最近十几年世锦赛ITT大部分是40来公里，超过50算很长的ITT，而低于40算距离偏短。

车手先是从BK体育场出发，8.3公里后到达恩延萨山，开始今天第一个爬坡（2.5公里 坡度5.8%），快速下坡之后，倒17.7公里，然后折返，又反爬恩延萨山，下坡之后有6公里的平路（缓下坡），然后开始第三个爬坡：佩格山（2公里坡度6%），山顶又是折返，下坡 之后是最后一个爬坡：带石头路的基米胡鲁拉山（1.3公里坡度6.3%），爬完这个非常难的爬坡，还有近2公里，其中一公里多还是爬坡，但难度不算大。

第一次爬恩延萨山，第一公里坡度7.4%，有点难度，后面就很缓了。反爬的6.6公里坡度3.5%，其实很简单。

佩格山还有些难度，中间有一小段达到了10%，而且这个爬坡坡度还有变化，不过长度倒是不到2公里。

最后一个爬坡基米胡鲁拉山是最难的，石头路，前面300米坡度高达9.1%，然后300米超过6%，但是后面就容易了。

整个赛道没有多少急弯，下坡非常简单，几乎都是直道加小弯，反而是回头弯有不少。估计也是高速赛道（海拔高，海拔都在1500-1600多米，空气稀薄）。

这个赛道最大的看点就是爬坡：总爬升达到680米，爬升的量是不小的，换算成一个200公里的大组赛段，爬升也有3400米，妥妥的高山赛段。但问题在于这些爬坡看起来不算太难，尤其是恩延萨这个爬坡是不难的，佩格和基米胡鲁拉对计时赛车手的节奏控制要求倒是很高，很可能不难用计时赛姿势比。

比赛天气

今天基加利晴朗、微风、下雨概率很低，气温17-28度。湿度48%，不算太潮湿闷热（但可能还是有些车手不习惯）。

夺冠热门

今晚最大看点是埃菲内普尔 vs 波加查。

作为卫冕冠军，埃菲内普尔已经连续两次夺冠，他的目标自然是三连冠。自出道以来，埃菲内普尔有一个惊人的数据：世锦赛ITT只要参赛，就是前三。他已经获得两个第三，两块银牌和两块金牌（中间还有一个奥运金牌）。埃菲内普尔的ITT已经到达了他人生的巅峰，他甚至可以带着肋骨骨折的伤在环法夺冠（包括当年环意新冠退赛前拿了ITT）

之前也说过，八九月是埃菲内普尔最喜欢的月份，而这种有爬坡带节奏变化的赛道也很适合他（不适合的是谁呢？甘纳、斯特凡-金这种，所以今年甘纳也没来参赛，斯特凡-金来了，但我不认为他是热门）。

波加查今年非常难得的参加了世锦赛。他的目标也很明确：世锦赛大组赛他已经赢过了，想挑战一下ITT的自己，他甚至要挑战包揽TT、RR两件彩虹衫。爬坡多自然是适合波加查的，起码比平路要适合得多（以前波加查参加过平路的欧锦赛ITT，但是被甘纳刷卡），这也是他挑战埃菲内普尔的本钱。

我说的是“挑战”，因为ITT方面埃菲内普尔胜率确实是高得多，而且这种单日赛的ITT和多日赛的ITT是不一样的。当然，2017年迪穆兰能在世锦赛ITT夺冠，罗格利奇能在2021东京奥运夺冠，为什么波加查不能在2025基加利夺冠呢？（刚好都间隔了四年）

状态上，两人都还可以，埃菲内普尔擅长9月的比赛，而波加查“似乎”在两周前生病了，影响了备战节奏。

赛道上，两人都适合，爬坡多对波加查更有利，尤其是最后两个爬坡。

值得一提的是，阿联酋航空车队今年几个主力的计时赛普遍都很好，平路ITT比以往更好，这是波加查参赛的一个关键原因。

最后，基加利这种非欧洲的比赛，爆冷的可能性会增大（2016里约-坎切拉拉，2021东京-罗格利奇，2022卧龙岗-福斯）。反过来看，世锦赛、奥运会这种，很多时候不是车手整个赛季的最重要目标，在比完春季、环法（或者环意、环西）之后，车手还能把状态调整到什么程度，都是未知数，加上舟车劳顿，异地作战，给了这些跨大洲比赛爆冷的可能。

所以，除了这两人，有没有可能其他人有爆冷机会呢？

瓦因是我第一个想到的：环西状态出色，有消耗但有没有特别大消耗，是很不错的热身；下坡难度不大，特别适合他；ITT状态很好，爬坡节奏好。万一那两人有什么失误，瓦因再上演一个福斯时刻，也不是不可能。

德尔托罗：状态很好，但是计时赛稍逊。

普拉普：瓦因可以，普拉普为啥不行？

阿米拉伊尔：同样有爬坡有计时赛，但是赢得比赛的概率似乎小一些？

然后是参赛车手名单：

最后说一下我看好的车手：埃菲内普尔。

发车时间

中国队刘建坤北京时间下午8点12发车，苏浩钰8点52分发车，波加查和埃菲内普尔10点左右压轴登场，预计11点左右结束。

转播资讯

中国体育不播，中国骑友网（微博、微信）应该会有播，或者抖音几个直播账号也会有。